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低谷期:当你想要放弃时如何坚持

2024年3月20日Life Coach
低谷期:当你想要放弃时如何坚持

学习不是一条直线。它是一条混乱的曲线。学习如何识别“低谷期 (The Dip)”,并将你最大的衰退转化为最大的增长。

什么是低谷期?

当你开始学习一门语言时,这很有趣。你学会了“你好”、“啤酒”、“我爱你”。进步神速。然后,大约3个月后,你撞墙了。你学习了几周,感觉什么也没学到。欢迎来到低谷期。

低谷期是件好事

塞斯·高汀称之为“The Dip”。这是区分赢家和输家的过滤器。如果流利很容易,每个人都会去做。正是因为它很难,才使得它有价值。

如何生存

1. 不要在糟糕的一天放弃: 当你疲惫或沮丧时,永远不要做长期的决定。
2. 回头看: 读一篇你3个月前读过的文章。你会惊讶于它现在是多么容易。
3. 改变方法: 如果语法书让你感到无聊,停下来。看Netflix。只是不要停下来。

记住: 低谷期发生在突破之前。继续前行。
#Motivation#Mental Health#Growth#Persistence