卡在B2了吗？如何突破中级瓶颈

恭喜！你可以点餐，进行基本对话，并理解新闻标题的大意。你处于中级水平（B1/B2）。但最近，你感觉卡住了。

你像以前一样努力学习，但感觉没有学到任何新东西。快速进步的兴奋感消退了，取而代之的是挫败感。欢迎来到中级瓶颈（Intermediate Plateau）。这不是死胡同；这只是一条漫长平坦的道路。以下是如何跨越它的方法。

为什么进步会变慢

在开始（A1/A2）时，你学的每个单词都是高价值的。学会“吃”、“去”和“想要”就解锁了50%的对话。频率投资回报率巨大。

现在，你掌握了最常见的2000-3000个单词，涵盖了日常语言的80-90%。要达到高级（C1），你需要学习剩下的10%——这包括成千上万个低频词（例如，“杏子”、“异想天开”、“税收减免”）。

你必须付出10倍的努力才能获得1%的感知提升。这造成了停滞的错觉。

策略1：从“学习”转向“使用”

停止使用教科书。它们是为初学者设计的。在中级阶段，你需要消费为母语人士制作的原生内容。

• 不要听“学习法语播客”，去听法国新闻频道或给法国人听的历史播客。
• 不要做语法练习，去读小说。

你需要在其野生、自然的栖息地中看到语言，以捕捉教科书无法教授的细微差别和流畅度。

策略2：大量输入

要遇到那些罕见的低频词足够多次以记住它们，你需要量。大量的量。

斯蒂芬·克拉申的输入假说在这里至关重要。你需要广泛地阅读和听。不要查每一个单词。如果你能理解70-80%，继续读下去。从上下文中猜测意思。目标是接触的数量。

策略3：有针对性的输出

输入建立潜力，输出建立技能。挑战自己谈论或通过写作讨论复杂的话题。

不要只说“电影很好”。试着解释为什么摄影引人入胜，或者为什么情节转折不切实际。这迫使你寻找那些让你走出舒适区的高级描述性词汇。

结论

中级瓶颈是对耐力而非智力的考验。失败的唯一方法就是停止。将你的心态从“学生”转变为“用户”，消费你真正喜欢的内容，最终，你会发现你已经走出了瓶颈，站在了山顶上。