Психология Отказа: Почему Вы Бросаете и Как Начать Снова

Почему 90% сдаются? Это Долина Отчаяния. Сначала легко (Оптимизм). Потом реальность бьет (Пессимизм). Чтобы выжить: не полагайтесь на мотивацию, полагайтесь на привычку. Используйте Правило 2 минут: даже одно предложение в день, чтобы не разорвать цепь. Смените идентичность: «Я ученик».