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A auditoria linguística semanal: Como acompanhar seu progresso

20 de fevereiro de 2024Productivity Coach
A auditoria linguística semanal: Como acompanhar seu progresso

Quanto você estudou esta semana? Você não consegue saber apenas por sensação. Você precisa de dados. Todo domingo à noite, faça esta auditoria simples de 4 passos.

Passo 1: Coleta de Dados

Anote as estatísticas da semana passada:

  • Tempo de escuta: (Ex: 3 horas)
  • Tempo de fala: (Ex: 30 minutos)
  • Páginas lidas: (Ex: 15 páginas)
  • Palavras novas: (Ex: 20 palavras)

Passo 2: Análise de Vitórias

O que correu bem? Encontre pequenas vitórias como "Fiz Duolingo 10 minutos todas as manhãs".

Passo 3: Identificação de Obstáculos

O que te impediu? "Eu estava cansado de fazer hora extra" ou "Cedi à tentação da Netflix". Não são desculpas, é análise.

Passo 4: Ajuste do Plano para a Próxima Semana

Defina metas realistas com base nos dados da semana passada. Se faltou escuta, adicione um podcast no seu trajeto.

Modelo (Copie e use)

  • Meta desta semana: [Escrever meta]
  • Tempo de escuta: [Tempo]
  • Páginas lidas: [Páginas]

Não há motivação mais segura do que ver esses números se acumularem a cada semana.

Desafio: Abra seu calendário agora mesmo. "Reserve" seu tempo de estudo para a próxima semana com antecedência. Trate como uma consulta médica, uma promessa que você não pode cancelar.
#Planning#Productivity#Review#Habits