L'audit linguistique hebdomadaire : Comment suivre vos progrès
20 février 2024Productivity Coach
Combien avez-vous étudié cette semaine ? Vous ne pouvez pas le savoir juste au ressenti. Vous avez besoin de données. Chaque dimanche soir, effectuez cet audit simple en 4 étapes.
Étape 1 : Collecte de données
Notez les statistiques de la semaine dernière :
- Temps d'écoute : (Ex : 3 heures)
- Temps de parole : (Ex : 30 minutes)
- Pages lues : (Ex : 15 pages)
- Nouveaux mots : (Ex : 20 mots)
Étape 2 : Analyse des victoires
Qu'est-ce qui a bien fonctionné ? Trouvez de petites victoires comme "J'ai fait Duolingo 10 minutes chaque matin".
Étape 3 : Identification des obstacles
Qu'est-ce qui vous a arrêté ? "J'étais fatigué par les heures supplémentaires" ou "J'ai cédé à la tentation de Netflix". Ce ne sont pas des excuses, c'est de l'analyse.
Étape 4 : Ajustement du plan pour la semaine prochaine
Fixez des objectifs réalistes basés sur les données de la semaine dernière. Si vous avez manqué d'écoute, ajoutez un podcast pendant votre trajet.
Modèle (Copier et utiliser)
- Objectif de cette semaine : [Écrire l'objectif]
- Temps d'écoute : [Temps]
- Pages lues : [Pages]
Il n'y a pas de motivation plus sûre que de voir ces chiffres s'accumuler chaque semaine.
Défi : Ouvrez votre calendrier maintenant. "Réservez" votre temps d'étude pour la semaine prochaine à l'avance. Traitez-le comme un rendez-vous médical, une promesse que vous ne pouvez pas annuler.
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